Тест: К каким заболеваниям вы предрасположены? Возрастные изменения, сердечно-сосудистая система, опорно-двигательный аппарат

Проверь себя и познай внутренний мир

Не секрет, что многие серьёзные заболевания передаются нам по наследству от родителей. А на некоторые недуги мы обрекаем себя сами, ведя неправильный образ жизни. Современная наука выделяет ряд предпосылок, по которым можно определить, к каким болезням склонен тот или иной человек, и как можно предотвратить развитие неприятных осложнений.

Если вы всерьёз обеспокоены состоянием своего здоровья, вам рекомендуется пройти предложенный ниже тест. Он составлен с целью всестороннего анализа жизнедеятельности человеческого организма и подходит как для общей профилактики, так и для полноценной самоподготовки к визиту в поликлинику.

  1. Как часто вы путешествуете?

    а) Никогда (0 баллов);
    б) По мере возникновения соответствующего желания (2 балла);
    в) Не чаще одного раза в год (1 балл).

  2. Какая у вас работа?

    а) Сидячая (0 баллов);
    б) Очень нервная (1 балл);
    в) Любимая и интересная (2 балла).

  3. Много ли вы ходите пешком?

    а) Менее 1 километра в сутки (1 балл);
    б) Нет, ведь у меня есть машина (0 баллов);
    в) Да, я очень легка на подъём (2 балла).

  4. Какое место в вашем повседневном рационе занимают свежие овощи и фрукты?

    а) Никакого (0 баллов);
    б) Главенствующее (2 балла);
    в) Второстепенное (1 балл).

  5. Ваши родственники со стороны отца и матери были здоровыми людьми?

    а) В общих чертах, да (2 балла);
    б) Вовсе нет, они страдали от множества болезней (0 баллов);
    в) К сожалению, не все (1 балл).

  6. Есть ли у вас лишний вес?

    а) Да, и немалый (0 баллов);
    б) Нет, наоборот, я худею (2 балла);
    в) Мой вес колеблется в рамках нормы (1 балл).

  7. Часто ли вы злоупотребляете сладким?

    а) От случая к случаю (2 балла);
    б) Регулярно (0 баллов);
    в) Затрудняюсь ответить (1 балл).

  8. Как часто вы проходите полное обследование в больнице?

    а) Никогда (0 балов);
    б) Раз в 5 лет (1 балл);
    в) Пару раз в год (2 балла).

  9. Есть ли у вас вредные привычки?

    а) Нет (2 балла);
    б) Да (0 баллов);
    в) Есть, но я борюсь с ними (1 балл).

  10. Способны ли вы пробежать кросс дистанцией в 3 километра?

    а) Это мне не по силам (0 баллов);
    б) Можно попробовать (1 балл);
    в) С лёгкостью (2 балла).

  11. Случается ли такое, что вы работаете сутки напролёт, стимулируя себе кофеином или энергетическими напитками?

    а) Нет, я стараюсь себя беречь (2 балла);
    б) Да, иначе, я не справлюсь с нагрузкой (0 баллов);
    в) Иногда, если мне поручено что-то крайне важное (1 балл).

  12. Как обстоят ваши дела в интимной сфере?

    а) Замечательно (2 балла);
    б) Также, как и у всех (1 балл);
    в) Никак (0 баллов).

  13. Собираясь на приём к доктору, имеете ли вы представление о том, что он вам скажет и порекомендует?

    а) Да, я даже знаю, что он мне пропишет и за что будет ругать (0 баллов);
    б) Нет, я понятия не имею (2 балла);
    в) В общих чертах, да (1 балл).

  14. Что вам больше всего хочется съесть в данный момент?

    а) Арбуз (2 балла);
    б) Шашлык (0 баллов);
    в) Болгарский перец (1 балл).

  15. Каково состояние вашей кожи?

    а) Имеет место акне и другие воспаления (1 балл);
    б) Она сухая и дряблая (0 баллов);
    в) Идеальное (2 балла).

Подведём итоги:

24-30 баллов - вы абсолютно здоровы. Состояние вашего организма можно оценить на твёрдую «пятёрку». Разумеется, периодически вы испытываете определённые недомогания, но они, скорее, вызваны некими возрастными и гормональными изменениями, чем появлением или обострением серьёзных хронических заболеваний. Продолжайте жить по тем же принципам, что и раньше, и вы сможете сохранить свою силу и молодость на долгие годы.

8-23 балла - кажется, вам стоит обратить внимание на сердечно-сосудистую систему. Похоже, что вы и сами догадываетесь об этом, а потому стараетесь скорректировать свой образ жизни и сделать его более здоровым. Конечно желательно в ближайшее время посетить своего участкового терапевта и пройти обязательную ежегодную диспансеризацию.

0-8 баллов - как можно быть столь безответственной по отношению к своему здоровью?! Очевидно, что у вас существуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, мышцами и суставами. Но это лишь верхушка айсберга! Из-за вашего несоразмерного режима дня, несбалансированного питания и вредных привычек страдают также органы дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта! Вам необходимо немедленно пройти целый ряд комплексных обследований и неукоснительно соблюдать рекомендации врача.

user-5-64x64
Понравилось?

Расскажи всем! Жми


Спасибо!

Ты мила и красива, уникальна, нежна,
Будто розочка в солнечном свете,
Сотни строк о тебе - те и эти,
Посвещаю во все времена!

       HostLife Хостинг и регистратор доменов   FastVPS Хостинг виртуальные сервера