Несколько советов тем, кто хочет вернуть вдохновение
Абсолютно неважно творческий ли вы работник или простой сотрудник офиса, ко всем может прийти ОН – кризис жанра. Ведь даже рутинная подготовка отчета, приготовление ужина или простая беседа с другом без вдохновения могут приносить невыносимые муки. А что же говорить о дизайнерах, поэтах и художниках…
Ощущение спящих эмоций и мыслей, нет ни одной новой идеи, да еще и разочарование в себе любимом. Берясь за что-то новое не получается развить или закончить произведение. И это может произойти не только с новичком, но и с профессионалом своего дела. Истощение душевных и эмоциональных сил угнетает и наводит тоску.
- Что же в таком случае делать?
- Как разбудить вдохновение?
- Как вернуть свою музу?
Вот несколько советов, которые помогут вам поверить в себя и вернуть уверенность:
- Во-первых, избавиться от проблем.
Даже если это невозможно сделать здесь и сейчас, сделайте это у себя в голове. Например, представьте, как проблема просто исчезла, испарилась. Или выпишите все волнующие вас вопросы на лист бумаги и повычеркивайте их. Все! Вычеркнули, выкинули и забыли. Пусть они и вернуться к вам, но это будет потом. - Во-вторых, отдохните.
Чаще всего рекомендуют контрастный душ или теплую ванну. Еще один вариант - лягте на кровать. Даже если вы не любите просто лежать – лягте. Через пару секунд это начнет вас раздражать и побудит к какому-нибудь действию. И будет совсем не важно, к какому именно. Походить, протереть пыль, посмотреть в окно. Вы уже начинаете действовать! Если же, пролежав полчаса, желания поработать не появилось - попрыгайте, поприседайте, в конце концов, включите музыку и потанцуйте. Музыка, фильм, книга – это все можно, и даже необходимо применять для вашего отдыха.
Еще один пункт очень хорошо помогает – это чай. Ну или кофе, сок, молоко… Посидите, попейте, не думая ни о чем. Ну или думайте - о том, чего вы хотите – конфетку, лета, машину… Помечтайте! Это отличный стимул к движению вперед.
Идеально, например, отдохнуть не пару часов, а целый день. Поход с детьми в магазин. Ну, или просто в парк. На выставку, в музей, в кино. Вечером же позвольте себе не вылезать из интернета, просто разглядывать красивые фото, общаться на форумах, читать новости, и не ругать себя за бесцельно проведенное время. Все это время было проведено с целью и пользой!
Ну, и последний вариант, попробуйте одушевить свою музу. Кстати, так делают многие известные писатели и художники. Кошка, собака или даже комнатный цветок могут пробудить ваше вдохновение. Присмотритесь к ним, почувствуйте их, протяните руку, поговорите с ними. В вашей душе пробудятся эмоции. И неважно какие! Эмоции побуждают к действию, действие выводит из кризиса.
Чувствуйте! Действуйте! И успех обязательно к вам придет.
