Любовь и лаборатория супружеской жизни

Любовь между супругами не должна угасать с годами. Научиться понимать и дарить именно такую любовь, которая нужна партнеру легко, пользуясь рекомендациями, которые предлагает доктор Гери Чепмен в своем мировом бестселлере «5 языков любви в браке». Для многих супружеских пар они стали ключом к счастью, пониманию и гармонии в отношениях.

У каждого из нас есть свой основной язык любви, благодаря которому мы чувствуем себя любимыми. Понимание своего языка подскажет, как наполнить свой эмоциональный мир. А знание языка любви партнера поможет наполнить его резервуар любви. Добавлять в эмоциональный резервуар любовь важно настолько, насколько важно давать человеческому организму ежедневно воду.

«Ваше эмоциональное любовное выражение может отличаться от выражения мужа столь же сильно, как китайская речь отличается от английской, – пишет Чепмен – как бы вы не старались выразить свою любовь по-английски, если партнер понимает только китайский, вам никогда это не удастся».

После тридцати лет работы с супружескими парами Чепмен выделяет пять способов, которыми люди выражают и с помощью которых понимают эмоциональную любовь.

Слова поддержки (поощрения, добрые слова, слова просьбы)

Есть люди, которым очень важно слышать хорошие слова от партнера, это им нужно как воздух. Слова близкого человека добавляют спокойствия, уверенности, вдохновляют. Поставьте себе за цель делать вашей половинке каждый день комплимент. Наблюдайте за окружающими, за героями кинофильмов, книг и если слышите слова поддержки, которые подходят вашему мужу – запоминайте. Напишите любовное письмо – это оригинально и трогательно (и даже если он воспримет это иронично, порция любви прибавится – проверено), пишите на маленьких, оригинальной формы листочках, признания в любви и кладите их в разные места (карман, портфель, рабочий стол). Говорите слова признания в присутствии друзей, коллег, родственников. Скажите своим детям, что их отец хороший – делайте это за спиной мужа и в его присутствии. Если вам трудно говорить слова поддержки – тренируйтесь, практикуйте перед зеркалом.

Если это ваш первый язык любви – скажите мужу: «Мне важно слышать от тебя, любимый, что я красивая, что ценна для тебя, что вкусно готовлю! Приятно слышать твои слова поддержки! Делай это почаще – я буду чувствовать себя счастливой и буду благодарить тебе!». Слова – важны!

Качественное время (близость, качественное общение, время для мечтаний, совместных планов на будущее)

Достаточно распространенной позой из камасутры для супружеских пар являются: муж на диване, женщина на кухне – и это совсем не является совместным проведением времени дома.

Находиться в одном доме мало, нужно взаимное внимание, взгляды. Выделите время каждый день (это может быть 15-20мин), чтобы поделиться новостями, идеями. Если вы будете много времени слушать подруг, коллег, родственников, а не слушать друг друга – вы будете жить их жизнью, а не совместной с партнером. Сделайте традицией устраивать что-то приятное только для двоих (обед, ужин, прогулка, выходные). Спросите мужа, какие дела он хотел бы реализовать с вами и запланируйте их воплощение. Выберите занятие, которое нравится вашему мужу, но вам лишь немного (футбол, рыбалка, бильярд, просмотр новостей...) и присоединитесь.

Это ваша первая речь? Тогда говорите партнеру, насколько вам ценно, когда вы проводите вместе время, попросите его выделять время для вас, чтобы вы чувствовали себя любимой.

Подарки (получать и дарить)

Подарки – это видимые, материальные символы любви, и цена тут не очень важна. Проявляйте творчество. Устройте день подарков (утром, в обед, перед ужином, после ужина), а на вопрос «Что происходит?» скажите: «Проявляю свою любовь к тебе». Подарок ручной работы тоже особо ценен, ибо наполнен вашей энергией (можно что-то вышить, сшить, связать). Если именно этот язык является для вас первоочередным, то расскажите и покажите своим поведением мужу, сколько радости, удовольствия и вы получаете, когда он вам что-то дарит. Искренне благодарите за это каждый раз.

Помощь (конкретные поступки)

Любовь выражается в ежедневных бытовых делах. Если вы с радостью делаете что-то для партнера – вы удостоверяете свою любовь.

Каких действий от вас ждет ваш мужчина? Какие ваши действия мужчина встречает улыбкой? Вот вам подсказки, для выявления своих чувств. Особого внимания заслуживают просьбы. Если партнер говорит вам о чем-то очень важном для него – выполните это для выражения любви. Просите партнера о помощи, если это важно для вас. Не придирайтесь, не обвиняйте, а искренне говорите о своей необходимости, используйте при этом возможность сказать что-то приятное.

Физический контакт (прикосновения, объятия)

Касайтесь, обнимайте, целуйте – по разному, не предсказуемо, нежно, искренне, с любовью.

Исследуйте реакцию своего мужа на прикосновения, объятия. Прикасайтесь там и так, где и как он любит, чтобы свет его любви был всегда наполнен.

Скажите мужу насколько вам приятно, тепло и уютно, когда он обнимает или просто берет за руку, трогает волосы. Просите его делать это как можно чаще. Помните, что тело является проводником чувств, ощущений, любви. Любовь без физического контакта создает пространство, дистанцию между мужчиной и женщиной наделенной чувствами, но без ощущений. Поэтому с помощью прикосновений можно дополнять слова любви, а можно и без слов передавать всю гамму чувств.

Не часто встречается, что у мужа и жены есть тот самый первый язык любви. Отсюда и ситуация: муж обнимает жену (у него на первом месте – физический контакт), тем самым проявляя и подтверждая любовь к ее мнению, а она злится, обвиняет, что он ее не любит, потому что не вынес мусор, не помогает (у нее на первом месте – помощь).

Никогда не поздно узнавать предпочтения партнера!

Какой ваш первый язык любви? Обнаружить это можно, проанализировав, что вы делаете или говорите, чтобы выразить любовь к партнеру. Проговорите друг другу, что вы считаете вашим собственным первым языком любви.

Искусство дарить любовь партнеру состоит не в том, чтобы давать много, а в том, чтобы давать то, что нужно. Каждая женщина должна делать это по-своему. Здесь не существует никаких правил. Только через контакт с мужчиной, качественное общение с ним, женщина знает, каким образом можно найти подход к партнеру. И будет счастье вам!