Совет: Что делать, если вы всегда хотите как лучше - жить ради других или для себя? Есть ли золотая серединка?

Без лишних предисловий: ваша жизнь — только ваша, и вам решать, какой она будет. Посвятите ли ее окружающим или нет, никто не вправе обвинять вас в эгоизме.

Но даже если вы и хотите «принести себя в жертву» ради других, люди не обладают правом неограниченного доступа к вам.

Сказать «нет» 100 раз

Необязательно быть джекпотом, вечной жилеткой для слез и всегда всем помогать. Совсем не зазорно, например, сказать подруге, что она перешла границу допустимого и злоупотребляет добротой и отзывчивостью. Можно и нужно говорить «нет» столько раз, сколько потребуется и захочется.

Изменить людей — невозможно (если они не желают меняться), но форму взаимодействия с ними — да. Мы не контролируем поведение других, не несем за них ответственность. Тут подразумеваются взрослые дееспособные люди. Мы лишь можем выбирать с кем и каким образом взаимодействовать.

Мысли, эмоции, поведение

Есть три составляющие повседневной жизни, которые связаны между собой: мысли влияют на эмоции, а эти, в свою очередь, на поведение, и в обратном порядке. Корректируя мышление, можно изменить ошибочные эмоции. Таким образом, модифицируется и поведение, а соответственно — отношение к себе и окружающих.

Несовершенство – это не порок

Идеальных людей не существует. Не судите себя строго и не разочаровывайтесь, если вам не удалось достичь своей амбициозной цели. Все имеют право на ошибку. Только двигаясь вперед и не оглядываясь в страхе, кто что скажет, подумает, вы сможете жить полноценно.

Делать или не делать, быть или не быть

Помните, что какое-либо действие, занятие или не действие не определяет то, кем вы являетесь. Вы можете бездельничать весь день или все выходные и это не делает вас лодырем. Грустить — не значит быть слабой личностью.

Все вокруг поддается изменениям и оказывает влияние на нас, но не обязует быть теми, кем мы не хотим

Происходящее во внешнем мире — второстепенно. На первом месте всегда вы.