Тест: Какие изменения принесёт в вашу жизнь малыш? Режим дня, перемены в отношениях с мужем, необходимость делать несколько дел одновременно
Вы когда-нибудь задумывались о том, что материнство это феномен? В нашу привычную жизнь приходит маленький беспомощный человечек, но ему под силу разделить её на «до» и «после». И даже если перед родами вы уверены, что всё останется, как прежде, вы глубоко заблуждаетесь. Поэтому лучше заблаговременно подготовиться к переменам и отнестись к ним философски.
Хотите узнать, к чему именно вам нужно быть готовой? Тогда скорее проходите опубликованный ниже психологический тест.
- Вы сова или жаворонок?
а) Абсолютная сова (2 балла);
б) Я человек графика (1 балл);
в) Классический жаворонок (0 баллов). - Привыкли ли вы уделять своему мужчине максимум внимания?
а) Да (1 балл);
б) Нет (0 баллов);
в) Зависит от ситуации (2 балла). - Насколько вы продуктивны в течение дня?
а) Максимально продуктивна (1 балл);
б) Не слишком продуктивна (2 балла);
в) Всё зависит от моего настроения (0 баллов); - Что вы обычно делаете, когда звонит будильник?
а) Отключаю его и сплю дальше (2 балла);
б) Переставляю на 10 минут (0 баллов);
в) Встаю и иду умываться (1 балл). - Можете ли вы забросить работу и все свои дела ради того, чтобы побыть наедине с любимым?
а) Нет (0 баллов);
б) Да (1 балл);
в) Скорее да, чем нет (2 балла). - Как вы обычно питаетесь?
а) Полноценно и по режиму (1 балл);
б) Перехватываю что-то на бегу (0 баллов);
в) Как придётся (2 балла); - Способны ли вы делать несколько дел одновременно?
а) Нет (0 баллов);
б) Если есть такая необходимость (1 балл);
в) Могу, но не хочу (2 балла). - Насколько быстро вы адаптируетесь к постоянно изменяющимся условиям?
а) Достаточно быстро (1 балл);
б) С трудом, но адаптируюсь (0 баллов);
в) У меня никогда это не получалось (2 балла). - Умеете ли вы планировать своё время максимально эффективно?
а) К сожалению, нет (0 баллов);
б) Да (1 балл);
в) Затрудняюсь ответить (2 балла). - Насколько легко вы просыпаетесь среди ночи?
а) Довольно легко (1 балл);
б) Это невыполнимая миссия (2 балла);
в) С трудом (0 баллов). - Достаточно ли самостоятелен ваш мужчина?
а) Вполне (2 балла);
б) Нет, в быту он зависим от меня (1 балл);
в) В общих чертах (0 баллов). - Что вы привыкли делать в момент сильной усталости?
а) Ложиться спать (2 балла);
б) Пить чай (0 баллов);
в) Сидеть в интернете (1 балл). - Что из нижеперечисленного раздражает вас сильнее всего?
а) Многозадачность (0 баллов);
б) Одиночество (1 балл);
в) Громкие звуки (2 балла). - Что лучше всего помогает вам восстановить свои силы?
а) Хороший секс (1 балл);
б) Долгий сон (2 балла);
в) Занятие любимым делом (0 баллов). - Представьте, что у вас одновременно кипит суп на плите, кричит ребёнок и муж просит погладить рубашку. Что вы сделаете?
а) Расплачусь (0 баллов);
б) Выключу суп и пойду успокаивать ребёнка (2 балла);
в) Попрошу мужа покачать малыша, пока я готовлю и глажу (1 балл).
Подведём итоги:
20-30 баллов - изменение режима дня. По всей видимости, вы не привыкли к жёсткому распорядку и пока слабо представляете, что ждёт вас после родов. Бессонные ночи, кормления по времени, регулярное посещение поликлиники... И это только малая часть! Чтобы легче справляться со всеми обязанностями, вам необходимо упорядочить свою жизнь и начать потихоньку приучать себя к определённому графику. В противном случае, вы просто не сможете войти в нужный ритм, а это уже чревато депрессией и нервными срывами.
10-19 баллов - перемены в отношениях с мужем. На данном этапе ваш мужчина находится для вас на первом месте. Именно ему вы отдаёте всё своё внимание и посвящаете свободное время. Однако с появлением в доме маленького человечка, это станет намного труднее, ведь он будет нуждаться в вас постоянно. Чтобы сохранить романтику и близость с отцом ребёнка, вам просто необходимо научиться разделять бытовые и родительские обязанности и устраивать себе небольшие выходные, прибегая к помощи родственников или няни.
0-9 баллов - необходимость делать несколько дел одновременно. Многозадачность - это один из главных навыков опытных супер-мам, который даётся не каждой. К сожалению, после родов женщине приходится справляться не только с материнскими обязанностями, но и заниматься привычными домашними делами, а иногда ещё и работать. Как всё успеть, спросите вы? Никак! Расставляйте приоритеты, разделяйте дела на важные и второстепенные и не забывайте отдыхать.
