Тест: Какой тип токсичности у ваших родителей? Контролирующий, безгрешный, инфантильный
К сожалению, токсичные родители - явление довольно частое. Их манера общения и методы воспитания оставляют неизгладимый след в душах детей, а также причиняют им различные психологические травмы. Современные специалисты в области психоанализа утверждают, что для успешной проработки этих травм необходимо понимать, какому именно типу родительской токсичности вы подверглись.
Данный тест поможет вам это выяснить с максимальной точностью. Просто отвечайте на опубликованные ниже вопросы, суммируйте результат и знакомьтесь с комментарием нашего эксперта.
- Какое из нижеперечисленных утверждений лучше всего описывает ваш образ мыслей?
а) Я должна быть безупречна во всём (1 балл);
б) Я несу ответственность за всех и за всё, что меня окружает (0 баллов);
в) Я являюсь единственной причиной проблем в моей семье (2 балла). - Как вы полагаете, что мешает вам двигаться вверх по карьерной лестнице?
а) Отсутствие инициативы и мотивации (2 балла);
б) Неуверенность в себе и своих профессиональных навыках (0 баллов);
в) Неоправданно заниженная самооценка (1 балл). - Какие проблемы существуют у вас на любовном фронте?
а) Все мои романы быстро заканчиваются (2 балла);
б) Я не умею любить и быть любимой (1 балл);
в) Все мои мужчины, как правило, эмоционально нестабильны (0 баллов). - Чего вы боитесь больше всего?
а) Упустить из виду что-то важное (0 баллов);
б) Допустить серьёзную ошибку (2 балла);
в) Быть отвергнутой (1 балл). - Есть ли у вас братья и/или сёстры?
а) Нет, я единственный ребёнок в семье (0 баллов);
б) Да, есть (1 балл);
в) У меня есть старший брат\сестра (2 балла). - Можете ли вы довериться родителям и поделиться с ними своими проблемами и переживаниями?
а) Да, конечно (2 балла);
б) Нет, потому что не хочу их нагружать и расстраивать (0 баллов);
в) Нет, так как боюсь их нотаций и осуждения (1 балл). - Что из нижеперечисленного вам свойственно?
а) Обожествление личности родителей (1 балл);
б) Отстранённость и замкнутость (0 баллов);
в) Зависть и постоянная конкуренция с другими людьми (2 балла). - Как вы считаете, что помогло вам окончательно сформироваться как личности?
а) Мой собственный жизненный опыт (0 баллов);
б) Советы и наставления родителей (2 балла);
в) Родительский пример (1 балл). - Как часто вы созваниваетесь со своими родителями?
а) Несколько раз в день (2 балла);
б) Ежедневно (1 балл);
в) Время от времени (0 баллов). - Как вам кажется, какое качество преобладает в характере ваших родителей?
а) Доброта (0 баллов);
б) Строгость (2 балла);
в) Мудрость. (1 балл).
Подведём итоги:
13-20 баллов - Контролирующий тип токсичности. Данный тип токсичности присущ авторитарным и эгоистичным родителям, склонным к различным психологическим манипуляциям. Как правило, такие люди очень плотно опекают своих детей, не позволяют им самостоятельно принимать решения и всё выбирают за них. Все эти действия направлены на достижение одной единственной цели - сделать своё чадо максимально зависимым, не допустить его самостоятельности и закономерной сепарации. Именно поэтому вам так сложно сформировать своё собственное суждение, добиться каких-либо значимых успехов и начать дышать полной грудью, не оглядываясь на мнение окружающих.
6-12 баллов - Безгрешный тип токсичности. Если ваши родители относятся к данному типу токсичности, вам можно только посочувствовать. Как правило, это эмоционально холодные и отстранённые люди, которые стараются выставить себя в глазах ребёнка эдакими небожителями. Они всегда правы, у них нет пороков и недостатков, а всё, что они говорят, по умолчанию считается истиной в последней инстанции. Чтобы заслужить их любовь и одобрение, вам придётся быть такой, какой они хотят вас видеть. В противном случае, вы не удостоитесь родительского внимания. Безусловно, такое отношение со стороны семьи наносит вам серьёзные психологические травмы, результатом которых является заниженная самооценка, сложности в отношениях с мужчинами, отказ от собственных желаний и т.д.
0-5 баллов - Инфантильный тип токсичности. Родители, относящиеся к данной категории, как правило, не слишком утруждают себя воспитанием детей. Едва ли ребёнок может рассчитывать на поддержку или дельный совет с их стороны. Кроме того, со временем родители-инфантилы как бы меняются ролями со своими подросшими чадами и начинают требовать от них постоянного внимания, заботы и покровительства. Отсюда ваша самостоятельность, обострённое чувство ответственности и неумение выражать свои эмоции.
