Тест: Насколько успешно прошла ваша сепарация от родителей? Продолжаете наслаждаться детством, находитесь в процессе, успешно отделились от семьи
В последнее время семейные психологи всё чаще говорят о сепарации детей от родителей. Так что же это такое? Под данным термином подразумевается обретение человеком эмоциональной независимости от своих отца и матери. Этот процесс является одним из важнейших моментов формирования личности. У кого-то он проходит долго и болезненно, а у кого-то - легко и естественно.
Хотите узнать, насколько успешно вы прошли сепарацию? Тогда скорее отвечайте на вопросы предложенного ниже теста.
- Как часто вы навещаете своих родителей?
а) Мы живём вместе (2 балла);
б) Довольно часто (1 балл);
в) Когда у меня появляется такое желание (0 баллов). - Обижаются ли на вас ваши родители, если вы подолгу с ними не созваниваетесь?
а) Нет, они понимают, что я могу быть занята (0 баллов);
б) Иногда бывает (1 балл);
в) Да, но обычно мы постоянно находимся на связи (2 балла). - Какую роль играет мнение ваших мамы и папы в момент принятия вами важного решения?
а) Совещательную (1 балл);
б) Решающую (2 балла);
в) Никакой (0 баллов). - Можно ли сказать, что вы самостоятельно себя обеспечиваете?
а) Да (0 баллов);
б) Да, но в редких случаях родители мне помогают (1 балл);
в) К сожалению, нет (2 балла). - Чувствуете ли вы себя маленькой девочкой, когда находитесь рядом с семьёй?
а) О да! (2 балла);
б) Нет (0 баллов);
в) Иногда бывает (1 балл). - Как вы считаете, ваше мнение важно для ваших родителей?
а) Думаю, да (1 балл);
б) Да, им приходится с ним считаться (0 баллов);
в) Думаю, нет (2 балла). - Рассказываете ли вы своим родителям о проблемах в отношениях с партнёром?
а) Нет, я считаю, что это неправильно (0 баллов);
б) Разумеется (2 балла);
в) Иногда, когда нуждаюсь в их совете и поддержке (1 балл). - Как вам кажется, ваши мама и папа допустили много ошибок в процессе вашего воспитания?
а) Нет, они всё сделали правильно (2 балла);
б) Затрудняюсь ответить (1 балл);
в) Да, достаточно (0 баллов). - Можете ли вы изменить свои планы на выходные, если родителям потребуется ваша помощь?
а) Скорее да, чем нет (1 балл);
б) Зависит от конкретной ситуации (0 баллов);
в) Я и так все выходные провожу вместе с ними (2 балла). - Как вам кажется, кто является самым главным в вашей жизни?
а) Я сама (0 баллов);
б) Любимый мужчина и наши дети (1 балл);
в) Родители (2 балла). - Как вы считаете, может ли человек состояться как личность, проживая вместе с родителями?
а) Да, конечно (2 балла);
б) Затрудняюсь ответить (1 балл);
в) Скорее нет, чем да (0 баллов). - Что именно вы подразумеваете под сепарацией?
а) Один из необходимых этапов формирования личности (0 баллов);
б) Эгоистичное оставление пожилых родителей (2 балла);
в) Движение в сторону независимости от родительской семьи (1 балл). - Могут ли ваши родители справляться с повседневными бытовыми хлопотами без вашей помощи?
а) Нет, им необходимо моё присутствие и участие (2 балла);
б) Да, они полностью самостоятельны (0 баллов);
в) В принципе да, но если что, я готова помочь (1 балл). - Считаете ли вы возможным проживать вместе с вашим избранником в доме ваших родителей?
а) Только в случае крайней необходимости (1 балл);
б) Нет, для меня это неприемлемо (0 баллов);
в) Иначе и быть не может! (2 балла). - Насколько насыщенной жизнью живут ваши мама и папа?
а) Довольно насыщенной и интересной (0 баллов);
б) Вся наша жизнь заключается друг в друге (2 балла);
в) Затрудняюсь ответить (1 балл).
Подведём итоги:
20-30 баллов - В данном случае о сепарации нет и речи! Вы продолжаете наслаждаться своим детством и откладывать самостоятельную взрослую жизнь на потом. Следует отметить, что это выгодно не только вашим родителям, но и вам самой, ведь таким образом вы можете оставаться маленькой инфантильной девочкой даже в 40+ лет. Однако подумайте, что будет дальше, если ваши мама и папа оставят вас, а вы так и не сумеете построить свою собственную судьбу.
10-19 баллов - Вы находитесь в процессе сепарации. Неважно, сколько вам лет, но вы имеете твёрдое намерение отделиться от родительской семьи и делаете для этого всё возможное. Конечно это даётся вам очень непросто, и местами бывает больно не только вам, но и вашим родителям. Однако помните, что это жизненно необходимо не только для вас, но и для них. Ваши отношения не прерываются и не становятся менее искренними и тёплыми - они просто переходят на новый уровень!
0-9 баллов - Вы успешно прошли процесс сепарации и отделились от родительской семьи. Да, это было очень болезненно и непросто, но вы справились! Теперь ваше общение с мамой и папой не имеет даже намёка на созависимость - это зрелые и осознанные отношения взрослых и состоявшихся личностей, в которых есть место для дружбы и взаимопомощи. Такая независимость весьма похвальна и является психологической нормой.
