Тест: Какой у вас тип темперамента? Меланхолик, холерик, сангвиник, флегматик
Впервые подобное тестирование, позволяющее определить тип темперамента отдельно взятого человека, провёл знаменитый учёный, светило мировой психологии Ганс Айзенк. Анкета, которую он предлагал своим респондентам, состояла из 101 вопроса. Каждый из них касался той или иной сферы жизни и помогал максимально точно оценить принадлежность тестируемого к конкретному типажу. Современные психологи сумели сократить данный опросник, сделав его намного более ёмким. Теперь для того, чтобы лучше познать себя, вам достаточно ответить всего на 15 вопросов и подсчитать результат.
- Как часто вы испытываете потребность в смене окружающей обстановки?
а) Вообще никогда (0 баллов);
б) Практически каждый день (2 балла);
в) Не более, чем пару раз в год (1 балл);
г) Затрудняюсь ответить (3 балла). - Бывает ли такое, что вы ощущаете себя изгоем в дружеской компании или в собственной семье?
а) Я не забиваю себе голову подобными мыслями (0 баллов);
б) Я и есть изгой (3 балла);
в) Иногда, в моменты ссор или споров по принципиально важным вопросам (1 балл);
г) Да! Никто меня не понимает! (2 балла). - Легко ли вам отказаться от своих желаний и целей в угоду близкому человеку?
а) В порыве чувств я и не на такое способна (2 балла);
б) Это непросто, но я могу (1 балл);
в) Легко, ведь в этом я вижу высшее проявление любви (3 балла);
г) Я не люблю себе в чём-то отказывать (0 баллов). - Как вы обычно принимаете важнейшие решения в своей жизни?
а) Очень медленно и неохотно (0 баллов);
б) Во многом полагаюсь на судьбу (3 балла);
в) Стараюсь тщательно всё обдумать (1 балл);
г) Руководствуюсь своим настроением и интуицией (2 балла). - Вам известно, что такое «эмоциональные качели»? Как часто вы пребываете в подобном состоянии?
а) К сожалению, очень хорошо известно (3 балла);
б) Нет, впервые слышу данный термин (0 баллов);
в) Я читала об этом в книгах, но к счастью, сама не испытывала (1 балл);
г) «Эмоциональные качели» - мой образ жизни (2 балла). - Каково ваше отношение к активной жестикуляции собеседника во время разговора?
а) Отрицательное. Меня это напрягает и раздражает (0 баллов);
б) Положительное. Жесты помогают точнее выражать свою позицию (2 балла);
в) Нейтральное. Я не придаю этому значения (1 балл);
г) Мне сложно ответить, потому что я редко смотрю на оппонента (3 балла). - Свойственно ли вам демонстративно жалеть себя, преувеличивая собственные проблемы и страдания?
а) Да, иногда это единственный способ обратить на себя внимание (2 балла);
б) Нет, я не люблю устраивать дешёвые спектакли (0 баллов);
в) Нет, это не про меня (1 балл);
г) Свойственно, но я делаю это не на публику, а наедине с собой (3 балла). - Насколько вы азартны в спорах и играх?
а) Мне чуждо чувство азарта (0 балов);
б) В пределах разумного (1 балл);
в) Не испытываю удовольствия от каких-либо соревнований и никогда не принимаю в них участия (3 балла);
г) Я чрезвычайно азартна (2 балла). - Может ли незначительный конфликт с вашим появлением перерасти в серьёзную ссору или даже в драку?
а) Да, это вполне в моём стиле (2 балла);
б) Нет, исключено (0 баллов);
в) Мне очень сложно представить ситуацию, при которой я могла бы дать волю своему гневу (1 балл);
г) Я всячески избегаю даже малейших конфликтов (3 балла). - Как правило, вы жалеете о своих словах и поступках?
а) Нет, ведь я никогда не говорю ничего лишнего (0 баллов);
б) Да, но я жалею о том, чего не смогла сказать или сделать (3 балла);
в) Это скорее исключение, чем правило (1 балл);
г) Я никогда ни о чём не жалею (2 балла). - Чем вы обычно измеряете дружбу - количеством или качеством друзей?
а) И тем, и другим (2 балла);
б) Степенью собственного психологического комфорта в отношениях с друзьями (0 баллов);
в) Ну конечно, качеством (1 балл);
г) Уровнем нашего взаимопонимания и доверия (3 балла). - Могли бы вы справиться с работой, которая требует максимальной усидчивости и концентрации внимания?
а) О, нет! Сидячая работа для меня невыносима (2 балла);
б) Да, вполне (1 балл);
в) Думаю, да. Но я бы очень сильно переживала за результат (3 балла);
г) Я достаточно усидчива, но не люблю брать на себя ответственность (0 баллов). - Что вы можете сказать о своей походке?
а) Хожу ровным неторопливым шагом (0 баллов);
б) Уверенно бегаю на шпильках (2 балла);
в) У меня самая обыкновенная походка (1 балл);
г) Даже не знаю, что можно сказать на эту тему (3 балла). - Мучает ли вас бессонница?
а) Она мой вечный спутник (2 балла);
б) Да, и иногда очень сильно (3 балла);
в) Нет, я всегда сплю крепко (0 баллов);
г) Крайне редко (1 балл). - Можно ли вас задеть нелепой шуткой, отпущенной в ваш адрес?
а) Если она обидная или унизительная, то да (1 балл);
б) Очень сильно в этом сомневаюсь (0 баллов);
в) Я сама могу задеть кого угодно (2 балла);
г) Да, меня глубоко ранят насмешки (3 балла).
Подведём итоги:
34-45 баллов - меланхолик. Вы принадлежите к самому нежному и романтичному типу темперамента, а потому немного замкнуты в себе. Однако ваша доброта, искренность и альтруизм не знают границ. Вы умеете любить и цените тех, кто любит вас. Единственное, над чем вам стоит поработать, так это над собственной мнительностью и чрезмерной чувствительностью.
25-34 баллов - холерик. Вспыльчивость, гиперактивность, порывистость, склонность к принятию необдуманных решений - вот лишь несколько характерных признаков классического представителя данного типа темперамента. Вам нравиться жить быстро, в гуще событий, самостоятельно создавая свою реальность. Это весьма похвально. Однако окружающим вас людям приходится совсем непросто, ведь они ежедневно наблюдают самое настоящее извержение эмоционального вулкана. Постарайтесь быть немного спокойнее и сдержаннее во всех своих проявлениях.
8-24 балла - сангвиник. Многие ошибочно полагают, что данный тип является идеальным. На самом деле, он просто наиболее уравновешенный и гармоничный. Вы достаточно активны и энергичны, но вместе с тем и довольно рассудительны. Это позволяет вам грамотно использовать внутренние ресурсы, выстраивать здоровые и прочные отношения с близкими и уверенно достигать поставленных целей.
0-8 баллов - флегматик. Вы принадлежите к самому спокойному, можно даже сказать, аморфному, типу темперамента. Если проводить параллели с героями литературных произведений, то наиболее типичным флегматиком был Илья Обломов. Как и он, больше всего вы печётесь о собственном комфорте и достатке. В принципе, в этом нет ничего плохого или постыдного. Однако велика вероятность, что многие интересные вещи и яркие события проходят мимо вас стороной. Станьте чуть менее инертной и эгоистичной, и ваша жизнь засияет новыми красками и впечатлениями.
