Тест: В каком состоянии находятся ваши почки? Есть все признаки дисфункции, не всё в порядке, в отличном состоянии
Человеческие почки - это совсем небольшой парный орган, который непрерывно выполняет огромную работу. В числе его функций следует назвать:
- синтез и выведение мочи;
- участие в процессе метаболизма;
- реализацию водно-солевого обмена;
- регуляцию кислотно-щелочного баланса;
- регуляцию состояния сосудов и т.д.
Однако главное их назначение - это постоянная фильтрация крови. Ежедневно почки перекачивают и очищают порядка двухсот литров транспортной жидкости. Именно поэтому медики часто называют их вторым сердцем.
Если вы не будете следить за здоровьем своих почек и допустите развитие серьёзных патологий, это может привести к таким негативным последствиям как:
- мозговое кровоизлияние;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- тромбоэмболия;
- сепсис;
- отравление токсинами;
- кома и т.д.
С помощью опубликованного ниже теста вы сможете провести самостоятельную экспресс-диагностику состояния ваших почек и сделать соответствующие выводы.
- Склонны ли вы к чрезмерной отёчности?
а) Да (3 балла);
б) Скорее нет, чем да (2 балла);
в) Нет (1 балл). - Страдаете ли вы от повышения артериального давления?
а) Нет (1 балл);
б) Иногда бывает (2 балла);
в) К сожалению, да (3 балла). - Испытываете ли вы какой-либо дискомфорт при мочеиспускании?
а) Нет (1 балл);
б) Да (3 балла);
в) Скорее нет, чем да (2 балла). - Есть ли у вас неприятный запах изо рта, который сложно замаскировать?
а) Затрудняюсь ответить (2 балла);
б) Да, и я не знаю, как с ним бороться (3 балла);
в) Нет (1 балл). - Хорошо ли вы спите?
а) Да, вполне (1 балл);
б) В общих чертах, да (2 балла);
в) Нет, я страдаю от бессонницы (3 балла). - Можете ли вы пожаловаться на слабость и болезненность?
а) Да (3 балла);
б) Нет (1 балл);
в) Скорее да, чем нет (2 балла). - Как часто вы испытываете тошноту?
а) Время от времени (2 балла);
б) Крайне редко (1 балл);
в) Практически ежедневно (3 балла). - Когда в последний раз вы сдавали общий анализ крови?
а) Менее года назад (1 балл);
б) Я не могу вспомнить (3 балла);
в) Более года назад (2 балла). - Можете ли вы пожаловаться на постоянную, не сильно выраженную боль в области поясницы?
а) Да (3 балла);
б) Нет (1 балл);
в) Скорее нет, чем да (2 балла). - Сократилось ли ваше среднесуточное количество мочи?
а) Не знаю, так как не обращала на это внимания (2 балла);
б) Нет (1 балл);
в) Да (3 балла).
Подведём итоги:
20-30 баллов - К сожалению, по результатам данного теста можно сделать вывод о том, что у вас есть все признаки дисфункции почек. Поскольку это чревато развитием серьёзных осложнений, наши эксперты рекомендуют вам как можно быстрее обратиться за помощью к квалифицированному специалисту и пройти все необходимые обследования для установки точного диагноза. В данном случае вам поможет врач-нефролог.
10-19 баллов - Прохождение данного теста показало, что с вашими почками не всё в порядке. Мы не можем поставить вам точный диагноз, однако те симптомы, на которые вы привыкли закрывать глаза, являются серьёзным поводом для визита к врачу. Кроме того, вам необходимо обратить внимание на свой образ жизни и скорректировать его в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
0-9 баллов - Поздравляем, по результатам данного теста можно сделать вывод о том, что ваши почки находятся в отличном состоянии. Однако вам всё же не стоит нарушать принципы здорового образа жизни и правильного питания. Кроме того, не забывайте о мерах профилактики и своевременной диагностике возможных патологий.
