Тест: Чего вы боитесь? Что говорят о вас ваши страхи? Страхи выходят из-под контроля и превращаются в устойчивые фобии
В народе говорят: «Только дурак ничего не боится!». И эта пословица отражает истину. Ведь наши страхи это ни в коем случае не проявление слабости характера или трусости. В первую очередь, страх - это подсознательная реакция на некий внешний раздражитель, которую активирует в человеке инстинкт самосохранения. Однако, иногда страхи выходят из-под контроля и превращаются в устойчивые фобии. В этом случае необходима помощь квалифицированного специалиста.
Хотите проанализировать себя на наличие фобий и понять, чего вы на самом деле боитесь? Пройдите опубликованный ниже тест, и всё тайное станет явным.
- Что больше всего пугало вас в детстве?
а) Доктора и больницы (2 балла);
б) Что с моими родителями может случиться что-то плохое (1 балл);
в) Что я потеряюсь в толпе прохожих (0 баллов). - Что вы чувствуете, когда забираетесь на определённую высоту и смотрите оттуда вниз?
а) Некое превосходство (2 балла);
б) Мне не по себе, я не смогу посмотреть вниз (0 баллов);
в) Ничего особенного, просто наслаждаюсь красивым пейзажем (1 балл). - Что вы испытываете в те моменты, когда вам приходится выступать перед публикой?
а) Желание заразить окружающих своими идеями и взглядами на жизнь (2 балла);
б) Смущение и дрожание в коленях (0 балл);
в) В такие моменты я стараюсь отключить все чувства и сосредоточиться на докладе (1 балл). - Что из нижеперечисленного кажется вам наиболее страшным?
а) Остаться без родных, друзей и средств к существованию (0 баллов);
б) Смерть близких людей (1 балл);
в) Физическое насилие, публичное унижение (2 балла). - Представьте, что вы застряли в лифте. Каковы будут ваши дальнейшие действия?
а) Я сообщу об этом лифтёру и, в ожидании помощи, буду разговаривать с мамой по телефону (1 балл);
б) У меня начнётся паническая атака (0 баллов);
в) Я спокойно вызову мастера (2 балла). - Каких животных (птиц, насекомых) вы боитесь?
а) Всех, кто выглядит страшно и может причинить мне вред (0 баллов);
б) Нужно бояться людей, а не животных (2 балла);
в) Я опасаюсь диких хищников (1 балл). - Какими симптомами обычно сопровождаются ваши приступы страха?
а) Я сжимаю кулаки и прищуриваюсь (2 балла);
б) Потливость, судороги, повышение артериального давления (0 баллов);
в) Мурашки по телу, слабость (1 балл). - Как, по вашему мнению, следует поступать с бездомными животными?
а) Отстреливать (0 балов);
б) Стерилизовать и вакцинировать от бешенства (1 балл);
в) Забирать их с улиц в приюты, а уже оттуда пристраивать в добрые руки (2 балла). - Преследуют ли вас ночные кошмары? Каков их сюжет?
а) Нет (2 балла);
б) Да, причём постоянно. В основном, за мной кто-то гонится (0 баллов);
в) Иногда в своих снах я брожу по какому-то заброшенному зданию (1 балл). - Нравится ли вам заниматься сексом со своим молодым человеком?
а) Нет, я соглашаюсь на интим только чтобы его не обидеть (0 баллов);
б) Не скажу, что я фанат секса, но мне это нравится (1 балл);
в) Ну конечно (2 балла). - Как вы относитесь к мыслям о смерти?
а) Философски (2 балла);
б) С ужасом (0 баллов);
в) Стараюсь об этом не думать (1 балл). - Почему вы боитесь (не любите) посещать врачей? Назовите главную причину.
а) Я опасаюсь их некомпетентности и грубости (2 балла);
б) А вдруг мне скажут что-то плохое? (1 балл);
в) Я не выношу даже малейшей боли (0 баллов). - Вам свойственно бояться людей? Кого именно вы боитесь?
а) Маньяков, убийц и насильников (0 баллов);
б) Беспринципных и жестоких особ (2 балла);
в) Людей со скрытыми психическими отклонениями (1 балл). - Вы когда-нибудь обращались к психологу, чтобы проработать свои страхи?
а) Да, было пару раз (2 балла);
б) Нет, а зачем? (0 баллов);
в) Нет, но планирую (1 балл). - Испытываете ли вы страх, что кто-то может проследить вашу историю запросов в поисковой системе?
а) Нет, там нет ничего интересного (1 балл);
б) Да, ведь люди могут решить, что я ненормальная (0 баллов);
в) Нет, ведь я работаю исключительно в режиме инкогнито (2 балла).
Подведём итоги:
24-30 баллов - Вы достаточно сильная и волевая женщина. Вы весьма амбициозны, целеустремлённы и предусмотрительны. Однако ничто человеческое вам не чуждо, в том числе, страхи. По результатам данного теста можно сделать вывод, что вы боитесь быть униженной, оскорбленной, подвергнуться физическому или психологическому насилию. Чтобы этого избежать, вы всегда стараетесь быть на шаг впереди своих потенциальных врагов. Это верная и очень эффективная тактика!
8-23 балла - Детальный анализ ваших страхов показал, что вы боитесь одиночества. Как следствие, окружаете своих близких излишней опекой и требуете подобного отношения и к себе, ведь в этом вы видите проявление искренней любви. К счастью, вы понимаете, что ваши страхи не являются нормой и стараетесь с ними бороться.
0-8 баллов - Похоже, у вас целый букет разнообразных фобий. Вы боитесь буквально всего. Ваши страхи постоянно выходят из-под контроля, сказываются на способности трезво оценивать ситуацию и общем состоянии здоровья. Они практически лишают вас возможности жить самостоятельной и полноценной жизнью, а потому вы нуждаетесь в деликатном подходе и профессиональной помощи квалифицированного психолога.
