Тест: Как вы самоутверждаетесь? Конструктивный и деструктивный типы, полное отсутствие
Так сложилось, что в природе человека заложена потребность в самоутверждении. Однако каждый из нас реализует её по-своему. Кто-то делает это без вреда для окружающих, а кто-то в ущерб другим. Следует отметить, что нездоровое самоутверждение негативно сказывается не только на нашей личности, но также и на взаимоотношениях с социумом.
Хотите узнать, как вы обычно поддерживаете своё чувство собственной значимости и чем это чревато? Тогда скорее пройдите предложенный ниже психологический тест и ознакомьтесь с мнением специалиста.
- Считаете ли вы себя достойным человеком, которого есть за что уважать?
а) Да, но мне ещё есть, к чему стремится (2 балла);
б) Да, конечно (1 балл);
в) К сожалению, нет (0 баллов). - Что вы думаете о людях, которые вас окружают?
а) Все они сильнее и лучше меня (0 баллов);
б) Они никто по сравнению со мной! (1 балл);
в) Меня окружают замечательные люди (2 балла); - Как вы полагаете, что даёт людям богатство?
а) Возможность развиваться, путешествовать и познавать мир (2 балла);
б) Власть и влияние в обществе (1 балл);
в) Возможность наслаждаться жизнью и ничего не делать (0 баллов). - Как вы думаете, для чего человеку нужна семья?
а) Затрудняюсь ответить (0 баллов);
б) Чтобы любить и быть любимым (2 балла);
в) Чтобы иметь крепкий тыл и поддержку (1 балл). - Почему именно вы хотите добиться успеха?
а) Чтобы реализоваться (2 балла);
б) Я не уверена, что хочу этого (0 баллов);
в) Чтобы меня боялись и уважали (1 балл). - Нравится ли вам учиться и узнавать новое?
а) Нет, мне это не интересно (0 баллов);
б) Да, очень (2 балла);
в) Скорее нет, чем да (1 балл). - Способны ли вы раз и навсегда отказаться от привычек, которые вредят вашему здоровью?
а) У меня нет вредных привычек (2 балла);
б) Я не вижу в этом никакого смысла (0 баллов);
в) Думаю, да (1 балл). - Кто, в вашем понимании, является вашим лучшим другом?
а) У меня нет друзей (0 баллов);
б) Я сама (1 балл);
в) Моя мама (2 балла). - Способны ли вы «пройти по головам» ради достижения своих целей?
а) Да (1 балл);
б) Скорее нет, чем да (2 балла);
в) Нет (0 баллов). - Как вы обычно решаете спорные вопросы?
а) Путём конструктивного диалога и компромисса (2 балла);
б) В большинстве случаев, никак (0 баллов);
в) Устраиваю масштабный скандал и давлю всех своей агрессией (1 балл). - Верите ли вы в настоящую и искреннюю любовь?
а) Нет (1 балл);
б) Да (2 балла);
в) Затрудняюсь ответить (0 баллов). - Как вы обычно справляетесь с кризисами в своей жизни?
а) Ничего не предпринимаю и жду, когда чёрная полоса закончится (0 баллов);
б) Пытаюсь понять истинные причины происходящего (2 балла);
в) Просто бросаю всё и начинаю заново (1 балл). - Как вы ведёте себя в компании своих друзей и близких?
а) Стараюсь доминировать и постоянно демонстрирую своё лидерство (1 балл);
б) Расслабляюсь и наслаждаюсь общением (2 балла);
в) У меня нет друзей, и я не участвую ни в каких компаниях (0 баллов). - Чего бы вам больше всего хотелось в жизни?
а) Власти и денег (1 балл);
б) Покоя и освобождения от душевной боли (0 баллов);
в) Быть хорошим человеком и классным профессионалом (2 балла). - Как бы вы хотели выглядеть в глазах окружающих?
а) Я хотела бы стать невидимкой (0 баллов);
б) Я хотела бы быть тем самым человеком, которому все завидуют (1 балл);
в) Просто достойной и интересной личностью (2 балла).
Подведём итоги:
20-30 баллов - Конструктивный тип самоутверждения. Люди, относящиеся к данной категории, как правило, самоутверждаются посредством самосовершенствования. Вы хотите реализовать свой потенциал, добившись успеха на избранном вами поприще, стремитесь завоевать уважение коллег и друзей, дорожите своей репутацией и т.д. С точки зрения психологии этот тип самоутверждения является наиболее здоровым и адекватным.
10-19 баллов - Деструктивный тип самоутверждения. К сожалению, люди, относящиеся к данной категории, привыкли самоутверждаться за счёт других. Так, чтобы почувствовать себя более сильной и значимой, вы запросто можете унизить и оскорбить любого человека. Поскольку вы не считаете нужным контролировать свои негативные эмоции и агрессию, у вас возникают постоянные конфликты с людьми. Если вы продолжите в том же духе, не заставят себя долго ждать и проблемы с законом. Наши эксперты рекомендуют вам обратиться к опытному психологу, чтобы скорректировать своё поведение.
0-9 баллов - Полное отсутствие самоутверждения. По всей видимости, в данный момент вы находитесь в состоянии глубокой депрессии. У вас нет никаких стремлений и целей. Вы просто плывёте по течению, даже не пытаясь разглядеть берег. Именно поэтому у вас отсутствует чувство собственной значимости и всякая потребность в самоутверждении. Вы слишком уязвимы, склонны к самоуничижению и абсолютно беззащитны в эмоциональном плане. Если вы немедленно не начнёте работать над собой под руководством опытного психолога, эта ситуация может усугубиться и привести вас к необратимым последствиям.
