Тест: Страдаете ли вы от детских психологических травм? Сложно реализоваться, всё в порядке, личная жизнь трещит по швам
Как уже говорилось ранее, все мы родом из детства. И если сейчас в нашей жизни что-то не получается так, как нам бы хотелось, возможно причины неудач кроются в далёком прошлом. Статьи в современных женских журналах буквально напичканы информацией о всевозможных психологических травмах, однако практически нигде не приводится точная методика для их самостоятельной диагностики.
Эксперты нашего сайта для милых дам решили исправить эту несправедливость и разработали опубликованный ниже опросник специально для вас.
- Как вам кажется, ваши родители пытались самоутвердиться за счёт ваших успехов в учёбе, спорте и т.д.?
а) Да (2 балла);
б) Нет (1 балл);
в) Скорее нет, чем да (0 баллов). - В вашей памяти сохранились яркие позитивные воспоминания из детства?
а) Есть несколько (0 баллов);
б) К сожалению, нет (2 балла);
в) Да, и очень много (1 балл); - Насколько строгими были ваши мама и папа?
а) Слишком строгими (2 балла);
б) В пределах разумного (1 балл);
в) Они вообще не были строгими (0 баллов). - Часто ли вас наказывали?
а) Довольно редко (0 баллов);
б) Всякий раз, когда я действительно этого заслуживала (1 балл);
в) Практически постоянно (2 балла). - Можно ли сказать, что ваши родители были очень сдержанными в проявлении своих чувств?
а) Да (2 балла);
б) Скорее нет, чем да (1 балл);
в) Затрудняюсь ответить (0 баллов). - Хвалили ли вас за ваши достижения и хорошие поступки?
а) Да (1 балл);
б) Нет (2 балла);
в) Когда как (0 баллов). - Имели ли вы в детстве возможность самостоятельно выбирать себе одежду, занятия, друзей и т.д.?
а) Да, но последнее слово всегда оставалось за мамой (1 балл);
б) Нет, родители всё решали за меня (2 балла);
в) Да, я была предоставлена сама себе (0 баллов). - Ваши родители в разводе?
а) Да (0 баллов);
б) Нет (1 балл);
в) Нет, но их отношения несколько раз были на грани (2 балла). - Сколько лет вам было, когда они развелись?
а) Они не разводились (1 балл);
б) Я уже была подростком (2 балла);
в) Я была ещё маленькой (0 баллов). - Можно ли сказать, что вы росли сами по себе?
а) Да, так и было (0 баллов);
б) Нет, ни в коем случае (2 балла);
в) Скорее нет, чем да (1 балл). - Были ли вы свидетельницей родительских ссор и конфликтов?
а) Я помню несколько эпизодов (2 балла);
б) Да (0 баллов);
в) Нет, они не выясняли при мне отношения (1 балл). - Могли ли вас надолго оставить одну дома?
а) Да, и это делали довольно часто (0 баллов);
б) Нет (1 балл);
в) Только в случае крайней необходимости (2 балла). - Можете ли вы с уверенностью сказать, что ваши родители воспитывали вас адекватно?
а) Да (1 балл);
б) Нет (0 баллов);
в) Скорее нет, чем да (2 балла). - Вы когда-либо видели или слышали, как ваши мама и папа занимаются сексом?
а) Нет (2 балла);
б) Да (0 баллов);
в) В детстве я не обращала на это внимания (1 балл). - Подвергались ли вы в детстве сексуальным домогательствам со стороны взрослых людей?
а) Да, было дело (0 баллов);
б) Нет, никогда (1 балл);
в) Я не припоминаю ничего подобного (2 балла).
Подведём итоги:
20-30 баллов - По всей видимости, ваши родители были слишком строгими и требовательными по отношению к вам. У вас отсутствовало право выбора и голоса, потому как всё решалось за вас. Именно поэтому вам сейчас так сложно реализоваться в самостоятельной взрослой жизни. Вы боитесь выбрать не тот путь, не оправдать надежды своих мамы и папы. Даже если вам кажется, что вы освободились от этого, в вашем подсознании до сих пор сидят их установки. Если не пытаться своевременно проработать эту травму, в последствии может возникнуть тяжёлая депрессия. Так что не тяните с визитом к психологу.
10-19 баллов - Психологическая норма. Судя по результатам данного теста, у вас отсутствуют какие-либо детские травмы. Или же вы скрываете их даже от самой себя. Если у вас есть сомнения, пройдите дополнительное, более подробное тестирование. Если же у вас действительно всё в порядке, нам остаётся за вас только порадоваться. Ведь мало кто может похвастаться абсолютно счастливым детством и эмоционально зрелыми, адекватными родителями!
0-9 баллов - Ваши родители не были чрезмерно строгими и авторитарными. Однако вы всё равно психологически травмированы. И причиной тому послужило их безразличие. Вы были предоставлены сами себе, ваши проблемы никого не интересовали, и уже с ранних лет вы поняли, что такое одиночество. Именно поэтому вам так сложно выстраивать гармоничные отношения с другими людьми, а ваша личная жизнь трещит по швам. Вполне возможно, что, в условиях отсутствия родительской опеки и контроля, с вами могло произойти что-то страшное. И это тоже оставило след на вашей душе и психике. Наши эксперты рекомендуют вам как можно скорее обратиться к квалифицированному психологу и тщательно проработать все свои травмы.
