Тест: Страдаете ли вы синдромом отложенной жизни? Пережидать чёрную полосу, находитесь в стадии развития, нет никаких симптомов
Что такое синдром отложенной жизни? Это зацикленность человека на будущем, которая мешает полноценно и счастливо жить в настоящем. Люди, страдающие этим синдромом, существуют в постоянном ожидании светлых дней и откладывают до этого момента абсолютно всё: свою личную жизнь, самореализацию, исполнение заветных желаний и т.д. Конечно эти лучшие времена никогда не наступят, а вот годы и возможности будут безнадёжно упущены.
Хотите узнать, не свойственно ли вам данное расстройство? Тогда скорее проходите опубликованный ниже психологический тест.
- Делаете ли вы что-то, что не имеет в данный момент никакого значения, с расчётом на будущее?
а) Да, в будущем всё окупится (2 балла);
б) Затрудняюсь ответить (1 балл);
в) Нет, я не вижу в этом никакого смысла (0 баллов); - Склонны ли вы к риску и принятию необдуманных решений?
а) Скорее да, чем нет (0 баллов);
б) Скорее нет, чем да (1 балл);
в) Нет (2 балла). - Как вы относитесь к людям, которые живут одним днём?
а) Положительно, ведь я одна из них (0 баллов);
б) Я считаю их глупыми и не дальновидными (2 балла);
в) Меня удивляет их смелость (1 балл). - Верите ли вы, что в жизни существует высшая справедливость, и каждый, в итоге, получит по своим заслугам?
а) Хотелось бы верить (1 балл);
б) К сожалению, нет (0 баллов);
в) Да, конечно (2 балла). - Проще ли вам работать, если вы знаете, что скоро увидите результат своих трудов?
а) Однозначно (0 баллов);
б) Наверное, да (1 балл);
в) Нет, для меня главное всё сделать безупречно (2 балла). - Считаете ли вы, что родители непременно должны себе отказывать во многих удовольствиях, чтобы воспитать хороших детей?
а) Да, ведь наши мамы и папы именно так и поступали (2 балла);
б) Затрудняюсь ответить (1 балл);
в) Нет, я так не считаю (0 баллов). - Верите ли вы, что однажды жизнь станет лучше, проще и справедливее?
а) Нет, это абсолютная утопия (0 баллов);
б) Да, я свято в это верю (2 балла);
в) Скорее да, чем нет (1 балл). - Стараетесь ли вы выбирать наиболее простой способ решения той или иной проблемы?
а) Зависит от конкретной ситуации (1 балл);
б) Да, разумеется (0 баллов);
в) Я делаю так, как правильно, а не как проще (2 балла). - Как вы относитесь к эгоистичным людям?
а) Негативно (2 балла);
б) Я их не понимаю (1 балл);
в) Если это здоровый эгоизм, то положительно (0 баллов). - Приходилось ли вам когда-либо всё бросать и начинать свою жизнь с нуля?
а) Да, и не один раз (0 баллов);
б) Нет, я никогда бы не решилась (2 балла);
в) Приходилось, и это было очень нелегко (1 балл). - Склонны ли вы к альтруизму?
а) О да (2 балла);
б) Нет (0 баллов);
в) Скорее да, чем нет (1 балл). - Что вы обычно делаете, когда остаётесь одна дома?
а) Занимаюсь своими делами и отдыхаю (0 баллов);
б) Выполняю свои домашние обязанности (1 балл);
в) Жду, пока все вернутся, потому что без них мне не по себе (2 балла). - Важно ли для вас одобрение вашей семьи?
а) Да, очень (2 балла);
б) Скорее да, чем нет (1 балл);
в) Скорее нет, чем да (0 баллов). - Способны ли вы чётко сформулировать свои желания и потребности?
а) Да (0 баллов);
б) Это довольно сложно (1 балл);
в) Я не знаю, чего хочу от жизни (2 балла); - Насколько вы терпеливы?
а) Достаточно терпелива (1 балл);
б) В пределах разумного (0 баллов);
в) Я всегда терплю до последнего (2 балла).
Подведём итоги:
20-30 баллов - К сожалению, вы страдаете синдромом отложенной жизни. Все характерные симптомы этого недуга выражены у вас достаточно ярко. По всей видимости, вы совершенно недовольны реальным положением дел. Однако, вместо того, чтобы изменить ситуацию к лучшему, вы предпочитаете пережидать чёрную полосу и откладывать своё счастье на потом. Поймите, что эта позиция приведёт вас в тупик, и впоследствии вы будете с горечью вспоминать о бездарно потраченном времени. Поэтому постарайтесь взять себя в руки и начать жить сегодняшним днём! Если для этого у вас не хватает душевных сил и мотивации, обратитесь за помощью к психологу.
10-19 баллов - Вы находитесь в стадии развития синдрома отложенной жизни. Судя по всему, на вас со всех сторон навалились проблемы, и вы испытываете сильнейшую моральную усталость. В таком состоянии велик соблазн поставить свою жизнь на паузу, а вместе с нею, и свои чувства, эмоции, стремления и т.д. Однако поймите, что решать все трудности нужно здесь и сейчас. Если вам кажется, что вы с ними не справитесь, и они вас раздавят, попросите поддержки у своих родных и друзей.
0-9 баллов - Поздравляем, у вас нет никаких симптомов синдрома отложенной жизни. Вы живёте сегодняшним днём и, даже если и делаете что-то с расчётом на будущее, то не забываете о настоящем.
