Тест: Каковы истинные причины вашего трудоголизма? Желание уйти от реальности, неуверенность в себе, стремление к привилегиям, потребность в одобрении семьи
XXI век по праву можно назвать эпохой тотального трудоголизма! Люди, желающие добиться успеха, вынуждены жить в бешеном ритме и тратить большую часть своего времени на выполнение профессиональных обязанностей.
Согласно данным последних социологических исследований, почти 70 % наших соотечественников считают себя трудоголиками. Причём женщин среди них значительно больше, чем мужчин! Как сообщает агентство «РИА Новости», многие россиянки имеют привычку мониторить корпоративные чаты даже в нерабочее время и редко бывают в отпуске.
Безусловно, всё это не лучшим образом сказывается на состоянии их физического и психического здоровья. Кроме того, в результате чрезмерного увлечения карьерой, под удар попадают личная и семейная жизнь большинства респонденток.
Современные психологи уверены, что в каждом индивидуальном случае трудоголизм имеет под собой довольно глубокие подсознательные причины. Хотите узнать, какие? Тогда скорее заполняйте опубликованный ниже опросник.
- Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь?
а) Да, очень;
б) Скорее да, чем нет;
в) Скорее нет, чем да;
г) К сожалению, нет. - Почему вы дорожите своим текущим местом работы?
а) Потому что здесь я могу реализоваться в полной мере;
б) Потому что у меня отличные коллеги;
в) Потому что у меня достойная зарплата;
г) Потому что моя мама мечтала, чтобы я здесь работала. - Можно ли сказать, что во время работы вы полностью абстрагируетесь от всех своих домашних проблем?
а) Да, безусловно;
б) В большинстве случаев, да;
в) Скорее нет, чем да;
г) Нет. - Согласны ли вы с утверждением, что упорство и трудолюбие помогают достичь успеха намного эффективнее, чем врождённый талант?
а) Нет, я считаю, что без таланта тоже никак не обойтись;
б) Однозначно, да;
в) Затрудняюсь ответить;
г) Успеха помогают достичь вера и поддержка близких людей. - Что для вас легче - выполнять свои профессиональные обязанности или заниматься бытом?
а) Однозначно, первое;
б) Однозначно, второе;
в) Всё одинаково сложно, но я выбираю первое;
г) Затрудняюсь ответить. - Как часто вы оправдываете свою забывчивость тем, что вы много работаете?
а) Довольно часто;
б) Время от времени;
в) Практически постоянно;
г) Крайне редко. - Почему вы стремитесь зарабатывать как можно больше?
а) Для меня это вовсе не самоцель;
б) Потому что высокая зарплата - это показатель успешности;
в) Чтобы позволить себе всё самое лучшее;
г) Чтобы обеспечить своей семье достойную жизнь. - Можно ли сказать, что ваши близкие стали лучше к вам относиться после того, как вы продвинулись по карьерной лестнице?
а) Нет, меня наоборот упрекают, в том, что я всё время пропадаю на работе;
б) Скорее да, чем нет;
в) Честно говоря, я не задумывалась об этом;
г) Да, теперь они гордятся мной. - Помимо официального рабочего времени, вы работаете ещё и...
а) На выходных и в отпуске;
б) По вечерам;
в) На второй работе;
г) Я не работаю вне офиса. - Продолжите фразу: «Благодаря моей работе я никогда не буду...»:
а) Грустить в одиночестве;
б) Сидеть на месте;
в) Экономить деньги;
г) Считаться неудачницей. - Как вы думаете, что произойдёт после того как вы получите понижение или вовсе потеряете своё рабочее место?
а) Мне придётся начинать всё сначала;
б) Я впаду в депрессию;
в) Моя жизнь станет намного сложнее;
г) Мои близкие разочаруются во мне. - Можно ли сказать, что вы постоянно говорите о своей работе?
а) Да;
б) Скорее да, чем нет;
в) Нет;
г) Скорее нет, чем да. - Считаете ли вы свои профессиональные успехи более значимыми, чем личные достижения?
а) Однозначно, да;
б) В большинстве случаев, да;
в) В большинстве случаев, нет;
г) Я не отделяю одно от другого. - Вы и раньше были карьеристкой?
а) Я уже не помню, какой я была раньше;
б) Отчасти, да;
в) Вовсе нет;
г) Да, я всегда была такой. - Как вы учились в школе и ВУЗе?
а) С переменным успехом;
б) Я была хорошисткой;
в) Удовлетворительно;
г) Только на отлично. - Продолжите фразу: «Я не была бы сейчас такой успешной,...»:
а) Если бы однажды в моей жизни не наступила чёрная полоса;
б) Если бы не предъявляла к себе завышенных требований;
в) Если бы с юности не мечтала жить лучше;
г) Если бы мои родители не возлагали на меня больших надежд. - Как вы относитесь к своим коллегам?
а) Как к своей второй семье;
б) Уважительно, как к учителям и старшим товарищам;
в) Как к конкурентам, претендующим на моё место под солнцем;
г) Как к ступенькам на пути к моей конечной цели. - Что вы думаете о людях, которым не свойственны трудоголизм и большие амбиции?
а) Что они сумели найти счастье в других вещах;
б) Что они никогда ничего не добьются;
в) Что они довольствуются малым;
г) Если честно, я вообще о них не думаю. - Чем бы вы могли заниматься, если бы не ваша работа?
а) Затрудняюсь ответить;
б) Чем-то, к чему у меня есть предрасположенность;
в) Чем-то не менее прибыльным;
г) Возможно, творчеством. - Где вы обычно проводите свой отпуск?
а) Чаще всего, в рабочей обстановке;
б) На курсах повышения квалификации;
в) На курорте;
г) В узком семейном кругу.
Подведём итоги:
Больше ответов А
- Желание уйти от реальности. Похоже, вас не совсем устраивает ваша личная жизнь, поэтому всю себя вы отдаёте любимой профессии. Безусловно, такой подход помог вам достичь заслуженного успеха. Однако, проблемы, заставившие вас с головой погрузиться в работу, наверняка, не исчезли, а, наоборот, стали серьёзнее и глубже. И, сколько бы вы не пытались от них спрятаться, вам не удастся избежать их решения. В связи с этим, наши эксперты рекомендуют вам взять тайм-аут и привести в порядок все свои внеслужебные дела - проработать психотравмы, наладить контакт с родными людьми, прервать исчерпавшие себя отношения и т.д. Это позволит вам вновь ощутить себя счастливым человеком и вернуться к работе с новыми силами и свежими идеями.
Больше ответов Б
- Неуверенность в себе. По всей видимости, вы всерьёз сомневаетесь в своих способностях. Поэтому предпочитаете идти самой трудной дорогой - зубрить теорию, бесконечно переделывать и без того неплохо выполненные задания, отказываться от личной жизни и развлечений и т.д. Следует заметить, что такая позиция скорее приведёт вас к переутомлению и эмоциональному выгоранию, чем к успеху. Помните, что настоящих высот может достичь только тот, кто занимается тем, что ему действительно нравится! Лишь в этом случае все приложенные усилия обязательно принесут не только отличный результат, но и чувство душевного удовлетворения. Подумайте, на правильном ли пути вы находитесь в данный момент или в глубине души давно хотите сменить сферу деятельности.
Больше ответов В
- Стремление к привилегиям. Вы довольно быстро поняли взаимосвязь между упорной работой и материальным благополучием и с тех пор никогда не останавливались на достигнутом. Желание жить лучше и комфортнее, чем другие, заставляет вас пахать буквально сутками. При этом вы прекрасно понимаете, что постоянная занятость легко оправдывает ваше нежелание заниматься бытом. Одним словом, ваш трудоголизм - это ваша зона комфорта. С точки зрения психологии, в этом нет ничего плохого. Однако всё же не следует пренебрегать рациональным режимом труда и отдыха и прохождением ежегодных медицинских обследований.
Больше ответов Г
- Потребность в одобрении семьи. Вероятно, вам с детства привили чувство долга, и теперь вы проживаете нелёгкую судьбу девочки - отличницы, которая обязана во всём быть первой. Отличная учёба, блестящая карьера, материальный достаток, влиятельные друзья - на самом деле всё это необходимо вам лишь для того, чтобы бесконечно заслуживать любовь ваших близких. С точки зрения психологии, такая позиция не является здоровой - налицо серьёзная душевная травма, которую следует тщательно проработать под контролем квалифицированного специалиста.
