Подкаст: Говорит фитнес-тренер - Советы фитнес тренера о ЗОЖ

Александр Протосевич решил помочь всем желающим выглядеть красиво и быть здоровым, поэтому он создал этот подкаст. В нём автор отвечает на самые актуальные вопросы, например, как физическая активность влияет на когнитивные способности, что такое креатин, белковые и аминокислотные добавки, какое влияние оказывает алкоголь на спортивные достижения.

Подписавшись на этот подкаст, вы узнаете, как тренироваться без травм, что собой представляет оздоровительный бег, сколько на самом деле нужно пить воды, чтобы иметь красивое тело.

Присоединяйтесь, будет полезно и интересно.