Подкаст: ЗОЖ не ЗОЖ - Зож или не Зож? А что выбираете вы?

Современная жизнь диктует свои условия, в том числе это касается и правил здорового образа жизни. Это и питание, и спорт, и многое другое. Глядя на себя в зеркало каждый хочет увидеть в нем красивое отражение, но не всегда это так.

Листая глянцевые журналы или читая посты в интернете, можно запутаться от разнообразия советов. Какие из них полезные, а какие нет - вы узнаете из этого подкаста. Можно ли есть и худеть, что такое интервальное голодание, а также все самое ценное для красоты и здоровья вашего тела. Слушайте и хорошейте. Желаем приятного прослушивания.